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Tenho lido um livro chamado ” Ah, se um soubesse …”, o Richard Edler da Negócio Editora,  que é uma compilação de idéias de pensadores e líderes contando sobre coisas que elas gostariam de ter sabido 25 anos atrás.

Estas frases ou tem me ajudado muito nos últimos anos, alguns discordo  e outros iluminaram uma idéia em certo momento . Separei algumas para escrever para vocês,  mas lembro que estou transcrevendo e analisando sob o meu ponto de vista, espero que gostem.

“Coisas que você deve saber agora…. ”

“Você é 100% responsável pela sua própria felicidade.  Os outros não são responsáveis por ela. Os seus pais não o são . A sua esposa também não é.  Você está sozinho . Então se você não está feliz, só você pode mudar alguma coisa.  Este concerto não depende de ninguém mais.”

– Dr. Gerald D. Bell.
Professor, Kenan-Flagler UNC

Esta é uma das coisas mais verdadeiras que existe,  se você depender dos outros para ser feliz melhor esperar sentado, mas veja bem não estou dizendo que não depende dos outros ara ganhar mais dinheiro, fazer aquela viagem,  os filhos não ficarem doentes,  etc, estamos fundo de felicidade,  de plenitude,  de atingir um estado de satisfação com você mesma capaz de garantir sua felicidade independente de como esteja sua vida. Pense nisso, ter prazer não é uma garantia de felicidade , o álcolatra no seu vício tem prazer a cada dose, mas ele é feliz?

Comece a fazer a diferença para você,  seja feliz!

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Vivemos de acordo com o que dizemos para nós mesmos.

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A Vida como ela é ..... Simples assim!

“O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.”
(Mário Quintana)
Outro dia estava tomando um café com a minha esposa enquanto conversávamos sobre o casamento ou como a nova geração diz estavámos tendo um “DR” ( discutindo relacionamento ), não sei se este termo serve neste caso pois não estávamos analisando nossa relação somente , mas conversando sobre o que vemos.

Falarei um pouco sobre a vida a dois e como eu e minha esposa fazemos para manter a paixão e o amor após tanto tempo.
Depois que nos casamos, começamos a trabalhar, ter filhos, nosso tempo é cada vez mais enxuto e a rotina sempre acaba se instaurando no dia a dia. Hoje com 13 anos de casado posso dizer que só deu certo pois alem de ter amor, nós trabalhamos o relacionamento.
Quando conheci minha esposa , vivemos 2 meses…

Ver o post original 685 mais palavras

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Estava inspirado a escrever algo bacana, mas antes sempre entro neste site para dar uma olhada nas novidades para compartilhar com vocês ou para me inspirar, desta vez fui surpreendido novamente e ao invés de escrever um texto meu resolvi trazer para vocês um texto maravilhoso.

Quantas vezes ficamos com raiva das atitudes de algumas pessoas e quantas admiramos e nos espelhamos? Existem diversas análises para este tipo de comportamento e aqui é retrato uma delas. Espero que gostem

Segue abaixo o link do site para quem quiser dar uma olhada. http://www.vocevencedor.com.br

“Quem são as pessoas que você mais admira no mundo?
O que você mais admira? E quais as qualidade lhe chama mais atenção?
Quem são as pessoas que você mais critica? E qual comportamento lhe chama mais atenção?

Para responder as perguntas acima, você usou seu referencial interno, pessoal com seus próprios critérios e avaliações. Na verdade, você esta projetando no outro o que você sente, acredita, pensa, mesmo que não se comporte dessa forma.
Talvez, ao olhar pras pessoas que admira, você se sinta bem, pois sente o que enxerga nelas, mesmo que ainda não esteja vivendo isso. Talvez quando não se sinta bem em olhar para as pessoas que critica, seja por que estas pessoas estão recordando um sentimento que já existe dentro de você e que lhe incomoda.

Todo ser humano quando criança passa por um período em que ainda não compreende que faz parte de uma sociedade, imagina que todo mundo gira em torno dela mesma, levando-a um estado de espirito egocêntrico, e que pode persistir até a idade adulta. Nesse estado, a pessoa usa suas próprias referencias internas (o que pensa, sente, e acredita) como referencia básica, representar, interpretar e entender as pessoas que a cercam.
Este é o efeito espelho, onde o mundo externo reflete através da sua própria interpretação, aquilo que já existe dentro de você. Assim, você pode aprender muito sobre si mesmo quando olha para os outros, afinal o outro é seu espelho, ou seja, é você mesmo.

Portanto, quando você julga as outras positiva ou negativamente, você esta medindo as atitudes como se fosse suas.
É importante distinguir o egocentrismo do egoísmo, por que este é um sentimento.
Que só se preocupa com o próprio interesse, no entanto o egocentrismo exagerado poderá levar ao egoísmo.

O efeito espelho é uma maneira muito útil de aprendizado quando se traz isso para a consciência. Pois, sabendo que cada um aponta nos outros aquilo que existe primeiro em si, isso oferece a todos a oportunidade de ser mais compreensível e tolerante com os outros.
Também permite que a pessoa se autovalorize diante do que vê de bom no outro. Afinal, isso existe em você primeiro. Assim valorize as qualidades dos outros e as suas próprias, aceite e compreenda os erros e faltas e aprenda com isso. Esta é uma grande oportunidade de crescimento. Seja Feliz!”

Flávio Souza é Trainer Coach da Você Vencedor Soluções Empresariais, formador de coaches da International Coaching Community (ICC – Inglaterra), conferencista Internacional, especialista em Programação Neurolinguística e referência em coaching executivo e de equipes no Brasil – Contatos: (19) 38981295 flaviosouza@vocevencedor.com.br –

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“As dificuldades devem ser usadas para crescer, não para desencorajar. O espírito humano cresce mais forte no conflito.” (William Ellery Channing)

​Equilíbrio. A maneira que enfrentaremos as dificuldades não importa se estivermos em equilíbrio.
​Dificuldade

​Palavra que vem seguindo obstáculos e problemas.

​Não irei fazer nenhuma reflexão em cima da palavra ou do seu significado, darei um enfoque maior sobre algo que acho mais produtivo, tentarei colocar meu ponto de vista em como passar por dificuldades, como encarar as dificuldades, qual o estado de espírito ideal frente às dificuldades.

​Decidi falar sobre isso, pois tem uma pessoa muita especial próxima a mim que tive a oportunidade de conversar e gostaria de compartilhar com vocês, quem sabe eu posso te dar algo para pensar?

​Bom, começarei falando um pouco sobre como podemos direcionar nossa mente quando sabemos que teremos uma batalha pela frente, ainda mais quando não sabemos qual será a duração desta batalha, ou quão forte este inimigo poderá estar ou como ele se apresentará. Estou passando para vocês de uma maneira metafórica , pois acredito que cada um identificará o tipo de batalha que terá pela frente.

​A primeira coisa que é vital antes de qualquer embate é estar em equilíbrio com você mesmo. Isso mesmo, mas o que significa estar em equilíbrio? Significa saber quem é você, saber tudo que você enfrentou até hoje, saber todas as batalhas que já venceu e os obstáculos que já passou e com isso saber o valor que você tem. É necessário você entrar em harmonia com você mesmo, é preciso que você goste de você.

​Para isso precisa dar um tempo para você, precisa juntar energia, se alimentar bem, fazer algo que goste, aprender a dizer não, não fazer o que você não está com vontade. Quem sabe um passeio na praia? Uma pequena viagem? O importante é olhar para você, gostar do que vê e saber o valor que tem independente do que possam falar. Se for preciso se isole um tempo. É importante que você mantenha ao seu lado pessoas que gostem de você e te darão força, apoio.

​Feito isso, você estará em equilíbrio e sua força de volta. Agora precisamos orientar nosso pensamento. De que maneira? Precisamos pensar sempre que estaremos prontos para qualquer coisa, boa ou ruim, pois você estará pronto, independente do resultado, da a intensidade ou a duração da batalha. Se precisar dar um tempo para recuperar seu equilíbrio, pare tudo novamente. Desta maneira você estará sempre enfrentando de maneira justa qualquer dificuldade.

Aproveitando o assunto equilíbrio gostaria de apontar um item importante na nossa vida que também precisa estar equilíbrio. ​Durante nossa vida temos que fazer diversas escolhas, mas dentre elas a que mais trará impacto na sua vida, é a maneira que você conduz trabalho x família. Qual sua prioridade? Como você divide seu tempo?

​Em diversos livros e filmes vemos exemplos de pessoas que trabalham até exaustão, se tornam ótimos profissionais, ganham bem, mas sempre, mas sempre no final ficou uma “sequela”, ficou algo inacabado ou alguma parte da sua vida foi comprometida.

​Não estou dizendo que ser rico e bem sucedido é sinônimo de infelicidade, mas acredito que se você é bem sucedido, mas é viciado no que faz, chega ao ponto de se tornar uma obsessão, deixando tudo que não esta ligado ao trabalho de lado, você esta com sérios problemas de equilíbrio. Se você é o primeiro a chegar no trabalho sempre e o ultimo a ir embora, além de adorar reuniões e viagens a trabalho, olhem lá no fundo e se perguntem: É isso realmente que eu quero na vida? Quando eu estiver com os meus 60/70 anos e olhar para trás, o que verei? Qual será a importância que darei a tudo que conquistei? Pensem nisso!

​Porque escrevi sobre isso? Pois como amigo que me propuz a ser nestes posts, gostaria que você pensasse sobre o que escrevi e pensassem como você esta levando sua vida profissional e familiar, ou afetiva, e se elas estão equilibradas, se não, o futuro não será dos mais animadores. Pode escrever! La na frente, existe uma grande chance de estar sozinho, na nostalgia do que você tinha e perdeu. Você sentirá um vazio.

​Portanto equilibrem sua vida de acordo com suas expectativas, mas lembre-se, uma hora a conta vai chegar.

​Lembre sempre que ainda é tempo de pensar se a sua vida esta entrando em uma corrida doentia ao status de um cargo ou posição, ou se você esta fugindo da vida que você tem em casa, ou os dois.

​O caminho do crescimento individual é a maneira que temos de crescer, o destino é uma consequência. Não é vergonha voltar atrás e rever seus conceitos. Uma vez ouvi de um chefe a seguinte frase:
“Dois passos para trás na beira de um precipício, significa uma passo a frente na sua vida!

​Que você consiga encontrar sempre seu equilíbrio! Saiba que você é único e especial! Passe isso aos seus amigos, ensine isso aos seus filhos, seja feliz não importa o que aconteça, Isso é o que seu amigo deseja!

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Eu me considero uma pessoa clara, consigo expor na maioria das vezes de forma transparente e clara as idéias, mas muitas vezes encontro pessoas que são fantásticas que conseguem passar uma ideia de maneira mais ampla, mais profunda, e por isso utiliza suas palavras ao invés de ” traduzir”. Fiquem com um texto fantástico que li hoje pela manhã.

 

“Nós seres humanos somos contadores de histórias natos, passamos a vida contando histórias a nós mesmos e o que sentimos depende das mesmas, Na verdade vivemos de acordo com o que dizemos para nós mesmos e não com o que acontece realmente em si no mundo. O nosso bem estar depende disso.
Necessitamos entender que fatos são fatos simplesmente, são acontecimentos que não são bons e nem ruins, o nosso bem estar depende muito mais do significado que damos as coisas, do que das coisas que nos acontecem propriamente.

Se nós olharmos para você, dizemos que a vida é mais ou menos assim: Se para você um dia nublado é um dia ruim, você se sentirá mal toda vez que o céu ficar nublado. Agora, se para você um dia nublado é um dia bom, quando ficar nublado você se sentirá bem. Então, céu nublado não é bom nem ruim, isso depende da história que você conta para você sobre céu nublado.

Isso é muito importante, pois você goste ou não sempre haverá dias nublados, não da para mudar esse fato, mas da para mudar o significado que você dá para esse acontecimento, a história que conta a si mesmo.

O seu sofrimento na vida vem da resistência que você tem da realidade, isso é, você sofre quando acredita nos pensamentos de resistências que passam pela sua cabeça e que brigam com os fatos. Isso é, sofre quando quer que a realidade seja diferente do que é, quando você fica preso no pensamento de “deveria”. “Deveria isso”, “deveria aquilo”, “porque ele deveria”, porque ela deveria”… O pretérito do futuro é a terra do nunca, você sai do nada e vai para lugar nenhum.

Pare de brigar com o céu nublado que isso não vai adiantar nada, mude a história que você conta a si mesmo e seus sentimentos mudarão e você poderá ter um bem estar enorme. Entenda, não o céu nublado, mas fato de você resistir a gostar de céu nublado que te desconforta.
Isso implica no fato de que o seu sofrimento e seu desconforto em sua maioria, não são causados pelo mundo ao seu redor ou pelas outras pessoas, são causados pelo o que você acredita sobre o mundo e sobre as outras pessoas. Assim, se estiver sofrendo ou incomodado com algo experimente contar outra história sobre isso.

Como seria se você gostasse de dia nublado, de dia de sol ou de chuva, com vento ou sem vento? Será que gostando disso tudo você entregaria seu estado de humor ao clima?
Pois, bem, isso também se aplica a forma como você vê a si mesmo. Que histórias você tem contado sobre você a si mesmo? Isso é muito importante, pois vai determinar sua auto-estima.
Como você vê as outras pessoas? Que histórias têm contado sobre elas? Isso vai definir seus relacionamentos.”

Como você vê as coisas que acontecem no mundo? Que histórias têm contado a si mesmo sobre isso? Isso vai culminar no seu nível de felicidade.
Você é um contador de histórias e para ser feliz basta que você conte histórias felizes sobre as coisas que acontecem e as pessoas que o rodeiam, isso é uma escolha pessoal. Seja muito feliz. Isso só depende de você!

Flávio Souza é Trainer Coach da Você Vencedor Soluções Empresariais, formador de coaches da International Coaching Community (ICC – Inglaterra), conferencista Internacional, especialista em Programação Neolinguística e referência em coaching executivo e de equipes no Brasil – Contatos: (19) 38981295 – flaviosouza@vocevencedor.com.br  – www.vocevencedor.com.br

http://www.mensagensmotivacionais.com.br/2014/01/somos-apenas-contadores-de-historias/#more-851

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Assino diversas colunas e eventual, sempre separo algumas para compartilhar, gosto das coisas simples, as vezes nos mostram como uma coisa simples como comer é digna de reflexões. Gostei do texto do Fábio e compartilho com com vocês , boa leitura.

http://www.estadao.com.br/noticias/impresso,comida-,1113309,0.htm

“FÁBIO PORCHAT – O Estado de S.Paulo
Eu gosto de comer. Talvez seja a coisa que eu mais goste de fazer na vida. Todo mundo precisa comer e isso eu já acho bem democrático. Cada um gosta de uma coisa diferente e tem percepções diferentes em relação aos sabores, o que já torna qualquer comida muito interessante. E comer te coloca em contato direto com o lugar onde você está, o que é bem instigante.

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Outra forma de descrever uma comida deliciosa é o adjetivo ser algum parente da sua família. Por exemplo: a farofa da minha mãe. Se é da sua mãe, eu não tenho a menor dúvida de que ela é a melhor farofa do mundo. O coquetel de camarão da Tia Dirce. Imbatível. O frango com quiabo do meu padrasto. Perfeito. Você sabe quando alguém não gostou muito do prato se quando você pergunta: gostou? A pessoa responde: gostei. Não gostou. Se tivesse gostado respondia: muito! Quem come sabe. Muito – é porque é muito. Gostei – é porque é o que tinha. Esse natal eu vou passar longe da minha família. Uma pena saber que perderei todas aquelas comidas maravilhosas que as minhas tias fazem. Mas com certeza alguém lá vai ficar feliz com isso. Porque vai sobrar mais! Bem mais, porque eu como. Eu gosto de comer. Muito. fabio.porchat@estadao.com”

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A Vida como ela é ..... Simples assim!

Espaço destinado a mostrar a vida, simples como ela deve ser......

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